quarta-feira, 29 de julho de 2015

Olá meus amores, no post de hoje vamos dar inicio ao nosso terceiro episódio da série Saúde & Beleza e vamos saber mais sobre o Pepino, então continuem lendo!!


Bebefícios nutricionais do pepino:

O Pepino é um vegetal conhecido por seu sabor aguado ameno e agradável.
O Pepino proporciona um efeito calmante pois é muito consumido no verão é utilizado bastante em saladas e consumido crua,salgadas e em conserva, é rico em nutrientes.

O Pepino fornece cerca de 15 calorias por 100 gramas do seu consumo. Ele possui bastante água com carboidratos e fibras alimentares. Tem também as vitaminas A,C,K,os minerais como calcio,potássio ,fosforos e outros também existe no Pepino.

Benefícios do Pepino para a pele:

Muitos produtos cosméticos tem como ingrediente-chave o Pepino, ele atua como condicionador e hidratante natural. O purê de Pepino pode servir como mascara facial para amaciar e suavisar a pele.

Benefiícios do Pepino Para a Saúde:

Doenças como, Cancêr,doença no coração,Diabetes,Digestão podem ser prevenidos com o consumo diário do Pepino..

É isso meninas,beijos ...

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